Ładowanie...

Zainspiruj się

Doświadczaj Synchronii nie tylko podczas warsztatów…

Wzmacniający szampon do włosów

szampon twoj poradnik

Genialny szampon, robi się go w 3 minuty - megaproste! Moje gładkie włosy baaardzo go lubią! Od roku nie kupuję szamponów. Może będzie dobrze służył także Tobie. Wykonujemy go wraz z innymi dobrodziejstwami podczas warsztatów "Zdrowie... z Przyjemnością", na które Was serdecznie zapraszam, a jeśli chcecie spróbować podziałać samodzielnie w domu - voila...

czytaj dalej

Czynnik X udanego związku?

zwiazek strona

Jakiś czas temu podczas miłego spaceru nad morzem, Przyjaciółka spytała mnie i Męża: „gdybyście mogli powiedzieć, jaki jest czynnik X tak udanego związku, jak wasz, co by to było?” To fajne pytanie. A podzielenie się tym, co sprawia, że nasz związek (kobiety z przeszłością i mężczyzny po przejściach) jest taki szczęśliwy, daje dużo radości, jest jak element...

czytaj dalej

Pasty „synchroniczne”

pasta twoj poradnik

Każdy Uczestnik weekendowych warsztatów w Synchronii zna bardzo dobrze ich smak: pasty "synchroniczne". :) To o nich mowa. "Pochłaniamy" je ze świeżoupieczonym chlebem zakwasowym. Ponieważ wiele osób chce przenieść ten smak z Synchronii do swojego domu, postanowiłam wreszcie to zrobić - podać Ci przepisy na "synchroniczne" pasty. Mam nadzieję, że się przydadzą. Pasta...

czytaj dalej

Świeca z recyklingu

swieca z recyklingu poradnik

Jeśli masz w domu resztki wypalonych świec, możesz dać im nowe życie. Jak? To proste! Potrzebujesz:  karton po mleku (z odciętą górną częścią) lub jakikolwiek pojemnik z grubszego plastiku o gładkich ściankach (np. na żywność) czy szklankę o średnicy 7-10 cm, ogarki kolorowych i białych świec, świeca stołowa (długa, wąska), garnek (na zmarnowanie), patyk...

czytaj dalej

Niezwykła sól

twoj poradnik sol

Te cudowne sole do kąpieli – od jakiegoś czasu ich gamę poszerzyłam o siarczan magnezu siedmiowodny… hmmm... brzmi groźnie, ale nie taki „diabeł” straszny. Wręcz przeciwnie – to anioł! Sól Epsom, czyli gorzka sól (bo o niej tu mowa) to cudowna sprawa dla naszej skóry, zdrowia i samopoczucia, któregoż to dobrodziejstwa często ostatnio doświadczam, stosując ów sól do...

czytaj dalej

Chleb jak marzenie!

chlebsynchro

Od półtora roku nie kupiłam chleba. Piekę samodzielnie a wszystko przez Kasię... Kiedyś poczęstowała mnie świeżo upieczoną kromką i "odpłynęłam"! Wtedy sądziłam, że dobrego chleba nie da się „ot tak, po prostu” – szybko i łatwo zrobić. Kasia wywróciła ten pogląd do góry nogami: przekonała mnie, jakie to łatwe - w ciągu 5 minut zaczyniony chleb już leżał w...

czytaj dalej

Musieć – nie musieć!

musiecniemusiec synchro

Czy zastanawiasz się czasem, ile razy w ciągu dnia wymawiasz słowo „muszę” (także w myślach, tocząc wewnętrzny dialog)? Kiedy po raz pierwszy przed laty postanowiłam to sprawdzić, robiąc poniższe ćwiczenie, doliczyłam do kilkudziesięciu epizodów w ciągu dnia! Obserwowałam siebie w stanie „muszę” - tę wewnętrzną presję, która każe mi coś robić. Okazało się,...

czytaj dalej

Rewelacyjny tonik, mgiełka do twarzy lub włosów…

DSC_0414

Kiedyś słyszałam o pomyśle robienia hydrolatu (wody kwiatowej) w kawiarce. Jakiś czas temu, w Synchronii natknęłam się na nieużywaną kawiarkę do espresso i przyjęłam to, jako "ten czas". :) Dla przypomnienia: hydrolaty są półproduktami w procesie destylacji parą wodną olejków eterycznych. Są wspaniałe jako toniki do twarzy. Mają PH zbliżone do PH naszej skóry. Używam...

czytaj dalej

Skuteczny proszek do prania własnej roboty

DSC_0001

Czy to możliwe? Byłam kiedyś sceptyczna. Po odstawieniu sklepowych proszków, prałam przez jakiś czas w orzechach piorących, ale efekt nie zawsze mnie satysfakcjonował. Po prostu: nawet niezbyt uciążliwe plamy często nie dopierały się. Dlatego zaczęłam sama robić proszek. Jest z pewnością bardziej eko niż popularne proszki sklepowe a efekt prania miło zaskakuje! Spróbuj...

czytaj dalej

Jak w kilka minut powrócić do siebie…

słońce na głowie synchro

Znasz takie poranki, kiedy od razu po obudzeniu czujesz się beznadziejnie? Wydaje Ci się, że nie masz światu nic do zaoferowania, ogarnia Cię frustracja a Twoje ciało przygniata niewidzialny ciężar... Ja miewam tak czasem. Znam jednak sposób, który sprawia, że w ciągu zaledwie kilku minut całkowicie zmienia się moja energia. Nazywam go oddechem wdzięczności. Oddech...

czytaj dalej