Czy zastanawiasz się czasem, ile razy w ciągu dnia wymawiasz słowo „muszę” (także w myślach, tocząc wewnętrzny dialog)? Kiedy po raz pierwszy przed laty postanowiłam to sprawdzić, robiąc poniższe ćwiczenie, doliczyłam do kilkudziesięciu epizodów w ciągu dnia! Obserwowałam siebie w stanie „muszę” - tę wewnętrzną presję, która każe mi coś robić. Okazało się,...

Kiedyś słyszałam o pomyśle robienia hydrolatu (wody kwiatowej) w kawiarce. Jakiś czas temu, w Synchronii natknęłam się na nieużywaną kawiarkę do espresso i przyjęłam to, jako "ten czas". :) Dla przypomnienia: hydrolaty są półproduktami w procesie destylacji parą wodną olejków eterycznych. Są wspaniałe jako toniki do twarzy. Mają PH zbliżone do PH naszej skóry. Używam...

Czy to możliwe? Byłam kiedyś sceptyczna. Po odstawieniu sklepowych proszków, prałam przez jakiś czas w orzechach piorących, ale efekt nie zawsze mnie satysfakcjonował. Po prostu: nawet niezbyt uciążliwe plamy często nie dopierały się. Dlatego zaczęłam sama robić proszek. Jest z pewnością bardziej eko niż popularne proszki sklepowe a efekt prania miło zaskakuje! Spróbuj...

Znasz takie poranki, kiedy od razu po obudzeniu czujesz się beznadziejnie? Wydaje Ci się, że nie masz światu nic do zaoferowania, ogarnia Cię frustracja a Twoje ciało przygniata niewidzialny ciężar... Ja miewam tak czasem. Znam jednak sposób, który sprawia, że w ciągu zaledwie kilku minut całkowicie zmienia się moja energia. Nazywam go oddechem wdzięczności. Oddech...

Często podczas warsztatów "Twórcy Światła" dostaję mnóstwo pytań - jak zrobić świecę z wosku naturalnego. Wykonanie sojowej świecy naturalnej, zalewanej w naczyniu nie jest skomplikowane i znając zasadę, możesz z powodzeniem wykonać ją w domu.  "Krok po kroku", które zobaczysz TU pokazuje jak zrobić świecę naturalną - wielkanocną w skorupce od jajka, ale możesz ją...

Czy wiesz, że musująca babeczka albo kula kąpielowa składa się przede wszystkim z sody oczyszczonej i kwasku cytrynowego? Tworzenie babek to świetna zabawa. Przedstawię Ci moją ulubiona ich wersję -  Pastylki Miłości. Aby je zrobić potrzebujesz: szklanka sody oczyszczonej pół szklanki kwasku cytrynowego olej kokosowy zwany też masłem kokosowym olejki...

Te ciasteczka są nieodłącznie związane z Synchronią. Towarzyszyły już tak wielu warsztatom, że zyskały miano ciach "synchronicznych". Zrób je koniecznie! Proste i pyszne. Składniki: 1 kostka miękkiego masła 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka ziaren słonecznika 1/2 szklanki cukru 1 opakowanie cukru waniliowego (16 g) 1 łyżeczka...

Zaczynasz wiele rzeczy i nie finalizujesz? Przeżywasz frustrację, bo Twoje cele/marzenia się nie spełniają? A może tworzysz Mapy Skarbów i pomimo to, nie widzisz zmian? Jeśli nie byłaś/byłeś na warsztacie z tworzenia Mapy Skarbów i nie bardzo wiesz, od czego zacząć, zapraszam Cię do przeczytania tego wpisu. Pomoże Ci w stworzeniu własnej, skutecznej Mapy Skarbów. A CO TO...